白茶养胃吗?肠胃不好的人能喝吗?

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随着社会的发展,饮食的多样、生活的不规律等诸多原因,导致肠胃不好成为了普遍存在的现象。特别是对于广大茶友们来说,在饮茶品茗的选择上,更要注重茶叶的选择,那么,肠胃不好的人可以喝白茶吗?白茶养胃吗?

白茶适合肠胃不好的人吗?

首先要明确一点,肠胃不好的人可以喝白茶,尤其适合饮用老白茶。随着时间的沉淀,老白茶温和健康,有着帮助消化、促进食欲、调理肠道菌群的功效。饮用老白茶时注意不要太浓,一般来讲,150ml的水加5g茶叶即可,老年人适量调整,切记不得过量饮用,导致“物极必反”。

 白茶养胃吗?肠胃不好的人能喝吗?

除了养胃,白茶还有什么功效?

1、白茶天然的抗氧化作用

在众多茶类中,白茶的黄酮含量是最多的,高达2.025%,是鲜叶的十几倍。黄酮是天然的抗氧化剂,具有极强的抗氧化效果,能够在一定程度上中和环境污染、紫外线所生成的自由基,同时还能够增加白茶品鉴时的口感。科学研究表明,白茶的抗氧化能力胜过维生素,一杯白茶所起到的抗氧化效果胜过数杯橙汁。

2、年份越久,降血糖效果越好

白茶的工艺特殊性,使其最大限度保留了人体所必须的活性酶,坚持长期饮用白茶能够促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内多余的糖分,进而达到血糖平衡。同时,饮用白茶能够促进胰液的分泌,减少血糖来源。年份越久的白茶作用效果越显著,如白毫银针与白牡丹相比效果更佳。

 白茶养胃吗?肠胃不好的人能喝吗?

说了这么多,白茶养胃吗?肠胃不好的人也可以饮用吗?相信这两个问题已经有了清晰的解答。白茶虽好,在品饮时还是要注意不可过量,且不宜空腹饮茶。


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