喝绿茶的好处虽多,这些禁忌也要知道!

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绿茶是目前饮用最为广泛的茶叶之一,喝绿茶的好处着实不少,预防心血管疾病,美白减脂...但是任何事情都有两面性,好处多多的同时,喝绿茶也存在很多禁忌,及时了解喝绿茶的禁忌,避免对身体造成伤害。

 喝绿茶的好处虽多,这些禁忌也要知道!

1、忌服药时饮用、过夜饮用

民间有着“茶水解药”的说法,并不是没有道理,绿茶中的鞣酸与很多药物易产生沉淀,阻碍药物的吸收,进而影响药效。而隔夜的绿茶水,维生素已然完全丧失,茶中的营养成分随着时间成为细菌,霉菌滋生的养分,饮用只会对身体有害无益。

 

2、忌喝头遍茶

我国喝茶的历史悠久,目前茶叶已经形成了大面积栽培与加工的流程,在这个过程中往往会受到农药等有害物的污染,为了避免这一问题,建议第一道茶汤不要食用,为了不影响茶汤的口感,可缩短时间浸泡。

 

3、胃寒的人别多喝绿茶

胃寒的人过多的喝绿茶,会导致肠胃不适,长时间饮用会引起肠胃疾病。还有神经衰弱、失眠患者也尽量少喝绿茶,因其所含咖啡因有着一定的提神功效,会影响患者的休息,另外,哺乳期的妈妈们要尽量规避饮用绿茶,否则会在一定程度上阻碍乳汁再生。

 

4、忌喝新茶

新茶存放的时间短,茶叶本身所含的多酚类、醛类以及醇类物质没有得到完全的氧化,会对胃肠黏膜有着一定的刺激作用,诱发胃病,所以,对于存放不足半个月的新绿茶,要尽量避免饮用。

 

喝绿茶的好处数不胜数,禁忌虽不多,但是条条都是关乎身体健康的大事,在喝绿茶前,一定要仔细对照。  


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